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Cuerpo y bienestar

99 formas de salir de la cabeza y volver al cuerpo

[email protected] · · 6 min de lectura

Cuando la mente no para

El cuerpo suele ser la salida más honesta. Agua, ventana, dos minutos de marcha.

Gestos pequeños

Una mano en el pecho. Nada de teatro: solo volver.

Una lista para el bolsillo

Elige tres. Repítelos. El resto de las noventa y seis puede esperar a otro día.

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